کتاب تقویت عزت نفس با 10 روش کاربردی

شما با مطالعه کتاب تقویت عزت نفس با 10 روش کاربردی می توانید به فردی با عزت نفس بالا تبدیل شوید و بدون خجالت در هر جمعی از خود و دستاوردهایتان تعریف کنید و موفقیت های بزرگتری در زندگی به دست آورید. این کتاب را هم اکنون می توانید به صورت رایگان از وبسایت مقاله آی تی دریافت نمایید.

احتمالا شما هم بارها در مراودات اجتماعی با افرادی مواجه شده اید که بسیار توانمند و قدرتمندانه در برقراری رابطه با سایرین، جذب روابط جدید، انجام سخنرانی های موفق و… عمل نموده و مرتباً در حال رشد و توسعه خویش و دستیابی به اهداف مورد نظرشان هستند. گاه نیز افرادی را که به هنگام گفتگو با یک غریبه، موقع شرکت در یک کنفرانس ساده یا برای ابراز آنچه در ذهنشان نهفته است؛ شدیداً دچار تپش قلب، رنگ پریدگی، لرزش صدا و.. شده و نتوانسته اند خود را به خوبی ابراز کنند؛ مشاهده نموده اید.

عزت نفس یکی از مهمترین ویژگی های شخصیتی انسان محسوب می شود و نبود آن در زندگی بدون شک باعث ایجاد چالش های فراوان برای داشتن یک زندگی موفق تر و باکیفیت تر است. به همین دلیل باید توجه و تقویت آن را جزء اولین اهداف زندگیمان قرار دهیم تا بتوانیم بهتر و آماده تر در مسیر رسیدن به موفقیت هایمان گام برداریم.

در کتاب تقویت عزت نفس با 10 روش کاربردی ما به دنبال این هستیم شما را با مفهوم عزت نفس به صورت دقیق تر و جامع تر آشنا کنیم و با معرفی تکنیک های کاربردی و مفید، شما را برای تقویت و ارتقاء عزت نفستان راهنمایی نماییم. اگر در دسته افرادی هستید که به داشتن عزت نفس بالا اهمیت می دهید و همانند ما معتقدید داشتن عزت نفس اولین گام برای دستیابی به موفقیت های بزرگ است، مطالعه این کتاب را به شما توصیه می کنیم.

فهرست مطالب کتاب تقویت عزت نفس با 10 روش کاربردی

• پیشگفتار
• مقدمه
• عزت نفس چیست؟
• 10 تکنیک برای تقویت عزت نفس
  
  • جمله بندی مثبت
  • تمرینات آرامش بخش
  • مسئولیت پذیری
  • تحسین خود و دیگران
  • اهداف کوچک و قابل دسترس
  • ارتباط مثبت
  • عوامل مثبت خود را بیابید
  • خودشیفتگی سالم
  • خودآگاهی
  • موفقیت ها را ثبت کنید
• جمع بندی

اگر احساس می کنید عزت نفس پایینی دارید و در جمع ها نمی توانید به راحتی در مورد خودتان صحبت کنید، بدون شک مطالعه کتاب تقویت عزت نفس با 10 روش کاربردی برای شما مفید خواهد بود. این کتاب را هم اکنون به رایگان از وبسایت مقاله آی تی دریافت کنید و با انجام روش های آموزش داده شده، یکی از مهم ترین قله ها برای رسیدن به موفقیت های بزرگتر را فتح نمایید.